目の下のたるみ30秒撃退するセルフケアマッサージ

目の下のたるみ30秒撃退するセルフケマッサージ

最近、鏡を見たときに 
「目の下が重たいな…」 
「疲れて見えるな…」 
と感じることはありませんか？ 
 
 
実は、目の下のたるみの原因の一つに「頭蓋骨の歪み」があります。 
 
 
 
頭頂骨や上顎骨、頬骨などが少しずつ歪むことで、 
目の下の血流やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみやたるみにつながってしまうのです。 
 
 
 
ポイントは 
強く押さずに“やさしく触れること”。 
 
 
リラックスした呼吸を保ちながらケアするだけで、 
目元がスッキリして見え方が変わってきます。 
 
 
 
セルフケアの具体的な方法は、 
こちらの動画で解説していますので 
ぜひ一緒にやってみてください